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中国男篮集训名单公布
周琦、张镇麟领衔，备战亚洲杯预选赛。
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科学跑步姿势与核心力量训练技巧。
体育问答 · 你问我答
如何提高羽毛球杀球力量？
加强前臂旋转与核心发力，多练习“鞭打”动作。每天100次挥拍训练，配合哑铃腕屈伸。
2025年全运会举办城市是？
第十五届全运会将于2025年由广东、香港、澳门联合承办。开幕式预计在广州举行。
晨跑好还是夜跑更减脂？
两者效果相近，关键在持续。晨跑提升代谢，夜跑缓解压力。建议根据作息选择，跑前热身。
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游泳后耳朵进水怎么办？
侧头单脚跳，或用棉签轻轻吸干。避免用力掏挖，预防中耳炎。
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